Mau seria da nossa parte não colocar aqui os benefícios que praticar esta dança nos traz...
Desenvolve a auto-estima;
Estimula a memória, a concentração e a atenção;
Aumenta a confiança no seu potencial individual;
Resgata a feminilidade;
Activa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões;
Aumenta a flexibilidade e alongamento;
Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações;
Trabalha músculos, enrijecendo e tonificando;
Actua directamente no centro de energia do corpo, que se encontra no ventre, distribuindo a mesma de forma equilibrada.
Entre muitos e muitos outros! Nada como experimentar...
Filipa Franco
